Dobbiamo sapere di cosa abbiamo bisogno per stare bene e quali alimenti sarebbe meglio mangiare. Continua a leggere che cerco di spiegarti. In base all’età e allo stile di vita, cambiano i fabbisogni del nostro corpo. La prima cosa è capire di cosa siamo...
La menopausa è un periodo molto particolare per noi donne. A volte si può vivere male questa serie di cambiamenti. Vedi ad occhio il corpo che cambia e magari non ti piaci piu, ti vedi la zona dell’addome che si è arrotondata, le gambe piu gonfie, la pelle piu...
C’è chi parte, c’è chi torna, c’è chi resta….. BUONE VACANZE A TUTTI 🏖🏖🏖
Il caffè, se preso con moderazione, ha un effetto tonico, ma…. Troppi caffè non fanno molto bene. Ti spiego il perchè: Sollecita i succhi gastrici che con il passare del tempo possono scatenare una gastrite o disturbi intestinali. Inoltre può creare insonnia,...
Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali che sono posizionate sopra ai reni. Il cortisolo è chiamato anche ormone dello stress perchè la sua produzione aumenta in condizioni di stress psico-fisico. Viene prodotto sotto comando del cervello...
